Denna vecka börjar jag träningen på riktigt! Jag började den med att gå till jobbet och tänker gå tillbaka hela vägen hem när jag slutat. Sammanlagt blir det 110 min cardio på en dag. Ska träna cardio tre gånger i veckan och styrketräna 2 gånger i veckan hade jag tänkt. Ska ändra kosten totalt nu också, det kommer att bli svårt då jag hamnat i en dålig ovana men det ska gå! No carbs första månaden bara för att få igång mig. Sitter i omklädningsrummet för tillfället och känner hur jag vill dö haha! Har så ont i benen :p jag hoppas bara jag inte kollapsar på vägen hem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar