När jag började med min nya kostschema vägde jag 59.4 kg. Nästan tre veckor senare så väger jag 57.4 alltså har jag gått ner hela 2 kg :) mitt mål är att väga 56 kg då det är min trivselvikt men vi tar det sakta men säkert ;) som jag skrev tidigare så är jag mer än nöjd av att kunna se resultaten i kläderna jag använder. Jag har känt mig som en uppstoppad korv den senaste tiden, no joke!
Magen mår så mycket bättre av att inte äta kolhydrater. Om ni undrar om det är lchf jag följer så är svaret nej. Läste att man inte ens får äta gröt då.... whattahell? Eller frukt för den delen, hell no! Sånt är bara sjukt enligt mig :/ utan jag äter alla grönsaker, frukter, mjölk, fil, kött och fisk! Jag äter tre måltider och två mellanmål som kan bestå utav nötter eller frukt. Jag äter tills jag känner mig mätt! Men jag äter inget efter klockan sju på kvällen. Det är jag väldigt strikt med. Alkohol har jag också uteslutit, får unna mig ett glas vid speciella tillfällen istället :) Den enda övning jag gör hemma är squats! Måste hålla my bum bum and those legs firm :p
jag får återkomma med en bild vid ett senare tillfälle.
Magen mår så mycket bättre av att inte äta kolhydrater. Om ni undrar om det är lchf jag följer så är svaret nej. Läste att man inte ens får äta gröt då.... whattahell? Eller frukt för den delen, hell no! Sånt är bara sjukt enligt mig :/ utan jag äter alla grönsaker, frukter, mjölk, fil, kött och fisk! Jag äter tre måltider och två mellanmål som kan bestå utav nötter eller frukt. Jag äter tills jag känner mig mätt! Men jag äter inget efter klockan sju på kvällen. Det är jag väldigt strikt med. Alkohol har jag också uteslutit, får unna mig ett glas vid speciella tillfällen istället :) Den enda övning jag gör hemma är squats! Måste hålla my bum bum and those legs firm :p
jag får återkomma med en bild vid ett senare tillfälle.
Ni får ursäkta min skitiga våg haha !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar